반응형 가지2 가지 효능, 다이어트 가지요리로도 좋아요 가지 효능, 다이어트 가지요리로도 좋아요 앞서 굴소스 가지볶음을 포스팅했어요 돼지고기를 넣고 가지볶음을 만들었는데 굴소스로 간을 해서인지 너무 맛있더라구요 가지는 구하기 쉽고 영양도 많아서 가정에서 반찬으로 해먹기 좋은데요 가지로 만들 수 있는 요리도 아주 다양해요 가지무침, 가지볶음, 가지구이 등등 다양하게 활용하여 맛있게 먹을 수 있고 다이어트 가지요리로도 좋아서 다이어트 할 때도 활용만점인 가지에요 다양한 요리로 활용가능하고 다이어트 가지요리로도 좋은 가지 효능에 대해 자세히 알아볼게요 가지 효능 1. 다이어트 가지는 100g 당 16kcal의 열량을 갖고있어요 아주 저열량이죠? 이렇게 저열량이면서 수분 함량이 높고, 또 식이섬유가 풍부해 다이어트 음식으로 아주 좋아요 가지를 먹으면 다른 야채에 비.. 2021. 7. 18. 굴소스 가지볶음, 돼지고기 가지볶음, 맛이 굿!!! 굴소스 가지볶음, 돼지고기 가지볶음, 정말 맛있어요!! 굴소스를 전혀 사용하지 않다가 얼마전 이연복 오징어볶음밥 만들 때 사용하기 시작했는데 굴소스가 참 맛있더라구요:) 굴소스 넣어 오징어볶음밥 만들면 맛이 기가 막히고, 이번에 굴소스 가지볶음도 햐~ 맛이 환상적이에요! 돼지고기 다짐육 넣어서 함께 볶으니 가지볶음이 더 고급지고 맛있어졌어요 굴소스 가지볶음, 돼지고기 가지볶음 만들어볼게요~ 재료 가지 2~3개 돼지고기 다짐육 적당히 양파 1개 대파 1대 다진 생강 약간 맛술 1숟갈 다진마늘 1숟갈 굴소스 1숟갈 진간장 1숟갈 고춧가루 반숟갈 소금, 후추 야채 손질 1. 가지 2개, 작은 것은 3개 정도 깨끗이 씻어서 준비해요 가지를 3~5mm 정도의 두께로 어슷썰어요 2. 대파는 파기름을 낼 것이니 송송.. 2021. 7. 18. 이전 1 다음 반응형
