반응형 귤청만드는법1 귤청 만드는법 설탕을 확 줄여서 만드는 방법 비타민C가 풍부한 귤이 골다공증 개선에도 도움이 된다는 사실 알고계셨나요? 귤에는 뼈 건강에 도움이 되는 '베타그립토잔틴'이라는 성분이 들어있는데, 특히 껍질에 5배나 많이 들어있다고 해요. 껍질을 먹기 위한 가장 좋은 방법은 귤청으로 만들어서 먹는 방법인데요, 껍질째 귤청으로 만들어서 꾸준히 먹으면 골다공증 개선에 도움이 된다고 해요. 귤청을 만들 때 보통 설탕은 1:1 정도로 많이 들어가는 편이에요. 하지만 이남자의쿡님이 설탕을 1/5로 확~!! 줄여서 만드는 방법을 알려주시네요! 설탕 확 줄인 귤청 만드는법, 이남자의쿡님의 꿀팁 시작합니다~! 재료 귤 7개(500g) 생강 20g 설탕 35g 귤청 만드는법 1. 재료 준비하기 귤은 비타민C가 풍부하고, 베타그립토잔틴이라는 성분이 들어있어 골다공증 개.. 2021. 12. 17. 이전 1 다음 반응형
