반응형 수박영양1 수박 효능, 알고 먹으면 더 맛있는 수박 수박 효능, 알고 먹으면 더 맛있는 수박 여름의 가장 대표적인 과일은 수박이죠 더운 여름철 시원한 수박 한조각이면 갈증과 더위가 한번에 가시는 느낌~ 달달하고 시원한 수박이 최고에요 약 92%가 수분일 정도로 수분 함량이 많은 수박이라 더운 여름 시원하게 해 줄 과일로 제격이에요 수박은 수분이 많을 뿐 아니라 칼로리는 낮고, 비타민 함량이 많고 미네랄도 다양하게 들어있어요 그리고 아미노산의 일종인 시트룰린도 들어있어서 이것이 아르기닌으로 변형되어 심혈관 건강을 돕기도 해요 리코펜, 베타카로틴, 플라보노이드, 비타민 C 등 다양한 항산화 성분도 들어 있어 우리 몸의 건강을 돕는 좋은 과일이에요 유익한 성분이 많은 수박의 효능 자세히 알아보아요 수박의 효능 수분 공급에 좋다. 앞서 말했듯 수박은 92% 정도.. 2021. 7. 8. 이전 1 다음 반응형
