반응형 참외1 참외 효능 및 참외 칼로리 갈증 해소에 좋은 참외 참외 효능 및 참외 칼로리 갈증 해소에 좋은 참외 여름철 대표 과일 중 하나인 참외는 비타민C가 수박보다 두 배 이상 들어있고, 혈관건강과 다이어트에 효과적인 과일이에요 참외는 성질이 차가운 과일이어서 우리 몸의 열감을 내려준다고 해요 그러니 더운 여름철 특히 폭염이 지속되는 요즘같은 때에 먹으면 더위를 이겨내는데 도움이 되는 과일이에요 참외 효능 자세히 알아보아요 피로회복 참외에 함유되어있는 포도당과 과당은 체내에서 흡수가 빨라 피로회복에 효과적이에요 참외는 과육의 92%가 수분이어서 갈증을 멎게 하고, 몸의 열감을 제거해주어 더운 여름철 더위를 먹거나 탈수현상이 생기는 것을 막아주어요 그리고 비타민C와 엽산이 풍부하여 여름철 피로회복에 도움을 주어요 면역력 향상 참외에는 비타민C와 엽산이 풍부한데 참.. 2021. 8. 7. 이전 1 다음 반응형