반응형 복숭아칼로리1 복숭아 효능 칼로리 보관법 제철 복숭아 알고 먹어요 복숭아 효능 칼로리 보관법 제철 복숭아 알고 먹어요 복숭아의 계절이죠? 제가 좋아하는 과일 중 하나가 복숭아인데요 달고 아삭하면서 부드러워서 복숭아를 너무 맛있어하고 좋아해요 복숭아 향도 참 좋구요~ 복숭아의 계절이 오면 항상 복숭아를 쟁여 놓고 먹는데 많은 양의 복숭아를 구입했을 때 어떻게 보관해야 상하지 않고 버리는 것 없이 신선하게 오래 먹을 수 있을까 고민이 되죠 복숭아 보관법과 더불어 복숭아 효능과 칼로리도 같이 알아보고 정리해보아요 복숭아 효능 1. 눈 건강 복숭아에는 베타카로틴이 포함되어 있고 베타카로틴은 체내에서 비타민A로 바뀌어 우리 눈 건강을 지켜주는데 도움을 줍니다 시력 보호 및 노화 방지, 안구건조증 완화 등 눈 관련 질환을 예방해주고 야맹증 개선에도 도움을 준다고 해요 2. 다이어.. 2021. 7. 27. 이전 1 다음 반응형