반응형 블루베리영양성분1 블루베리 효능, 블루베리 칼로리, 영양 많은 블루베리 알고 먹어요 블루베리 효능, 블루베리 칼로리, 영양 많은 블루베리 알고 먹어요 여름이 시작되면서 여러가지 여름 과일들이 나오고 있어요 그 중 한가지가 블루베리인데 블루베리는 7~9월이 제철이고 지금 한창 나오고 있는 중이죠 저도 지인을 통해 농장에서 직접 수확한 블루베리를 두 팩 사서 먹고 있는데 알이 크고 싱싱한 제철 블루베리를 먹으니 새콤달콤 아주 맛있어요 블루베리에 안토시아닌 성분이 많아 눈에도 좋고, 항산화에도 좋다고 알고 있는데 구체적으로 어떤 효능이 있는지 궁금해졌어요 그리하여 블루베리의 영양성분과 칼로리 등 블루베리의 효능에 대해 자세히 알아보았어요 함께 정리하면서 블루베리 효능 제대로 알고 먹어요~ 블루베리의 영양성분 1. 블루베리는 칼로리가 낮고, 섬유질이 풍부해요 블루베리의 100g의 열량은 57k.. 2021. 7. 6. 이전 1 다음 반응형
