반응형 비트부작용1 비트 효능, 레드비트 효능 비트 효능, 레드비트 효능 비트는 붉은 색과 아삭한 식감 덕분에 빨간무라고도 불리는데 비트에 포함되어있는 풍부한 베타인 성분이 항산화 작용을 하고 비트의 열량도 낮아서 다이어트하시는 분들도 많은 관심을 갖고 있다고 해요 저도 비트가 혈관건강 및 해독에 좋다고 해서 비트 주스나 비트 스프 등으로 먹고 있는데 자세한 비트 효능, 레드비트 효능을 알아보아요 비트 효능 비트는 100g당 43kcal의 저칼로리이면서 섬유질은 1일 권장섭취량의 11%나 함유하고 있는 저칼로리, 고섬유질 식품이에요 그리고 각종 비타민과 미네랄이 풍부하고 항산화 성분도 풍부해요 1. 해독 및 소염 작용 비트에는 베타레인이라는 성분이 포함되어 있는데 이 베타레인은 강력한 항산화 성분 중 하나로 우리 몸에서 해독작용과 소염작용을 한다고 .. 2021. 7. 24. 이전 1 다음 반응형