반응형 아몬드칼로리1 아몬드 칼로리 및 하루섭취량, 아몬드 효능 견과류하면 가장 먼저 떠오르는 것이 바로 아몬드에요 아몬드는 간식으로도 즐겨먹고 반찬이나 베이킹 등에도 자주 쓰이는 견과류에요 저도 되도록이면 떨어지지 않게 구비해두고 간식으로 하루에 몇 알씩 먹기도하고 요거트에 넣어 먹거나 멸치볶음 등 반찬에 그리고 베이킹할 때도 넣어서 만들고 있어요 고소하고 바삭해서 어떻게 먹어도 맛있는 아몬드에요 맛있어서 자꾸 손이 가는 아몬드인데 아몬드 칼로리가 높다는 얘길 들은 것 같아서 아몬드 칼로리 및 아몬드 효능에 대해 좀 더 자세히 알아보았어요 아몬드 칼로리 및 하루 섭취량, 그리고 아몬드 효능 정리해볼게요 아몬드 칼로리 및 하루 섭취량 아몬드의 칼로리는 100g당 597kcal 정도로 아몬드 1알 당 보통 6kcal라고 하네요 하루 섭취량은 약 28g 정도가 좋다고 하.. 2021. 7. 18. 이전 1 다음 반응형
