반응형 양배추절임효능1 양배추 요리 유산균 폭탄 양배추 절임 만드는 법 양배추 절임 효능 양배추 요리 유산균 폭탄 양배추 절임 만드는 법 양배추 절임 효능 양배추의 장점을 10배 뽑아먹는 방법!! 바로 유산균 폭탄 양배추 절임이에요 양배추를 발효해서 양배추 절임으로 먹으면 좋은 점 1. 소화가 쉽고 2. 발효 과정에서 유산균이 풍부해져서 천연 프로바이오틱스 역할을 하므로 장환경 개선에 좋고, 3. 익히지 않고 섭취하므로 영양소 파괴없이 유익한 성분을 그대로 섭취할 수 있어요. 김소형 한의사님이 가르쳐주시는 양배추 요리, 유산균 폭탄 양배추 절임 만드는 법과 양배추 절임의 효능 제대로 배워봐요~ 재료 양배추 소금 유리병 (선택) 청양고추 월계수잎 통후추 양배추 요리, 양배추 절임 만드는 법 양배추는 싱싱한 것으로 준비하고 적양배추와 청양고추를 함께 넣으면 더 맛있어요 먼저 양배추의 겉껍질을 3.. 2021. 10. 27. 이전 1 다음 반응형
