반응형 콜라비효능1 콜라비 효능 및 먹는법 콜라비란? 콜라비는 순무양배추 또는 구경(球莖)양배추라고도 하는데, 콜라비는 영어 명칭으로 독일어 Kohl(양배추)과 rabic(순무)의 합성어입니다. 양배추에서 분화된 두해살이풀이며, 원산지는 북유럽의 해안지방입니다. 순무와 비슷하게 생겼으며 구 표면의 색이 녹색인 것과 자주색인 것 2종류가 있고, 표면을 깎으면 속은 무처럼 하얗습니다. 콜라비 효능은 어떤 것들이 있는지 알아보겠습니다. 콜라비 효능 콜라비 효능 1. 혈관 건강 콜라비에 함유된 안토시아닌 성분은 콜레스테롤 수치를 내려주고 혈액순환을 원활하게 하여 고혈압, 동맥경화 등의 혈관 관련 질환을 예방하는 데 도움이 됩니다. 콜라비의 비타민과 칼슘도 고혈압 개선에 효과가 있고, 콜라비의 풍부한 칼륨은 체내의 나트륨과 노폐물의 배출을 도와주고 혈압을.. 2022. 1. 18. 이전 1 다음 반응형