만성위염에 좋은 글루타민+DGL, 글루타민 효능

만성위염에 좋은 글루타민과 DGL의 콤보효과에 대해 알아보겠습니다. 유튜브 닥터팬더님의 영상을 요약한 내용이며, 닥터팬더님이 강의하신 글루타민 효능, 감초 효능 및 부작용을 정리하였으며, 글루타민과 DGL의 콤보효과로 만성위염에 도움을 받을 수 있으니 참고하시기 바랍니다.

 

먼저 본 글에서는 글루타민의 효능에 대해 자세히 알아보겠습니다.

 

만성위염에 좋은 글루타민+DGL, 글루타민 효능

 

1. 글루타민 효능

 

글루타민은 만성위염, 만성변비, 과민성 대장염, 설사, 위가 아프거나 역류성 식도염 등 위장 장애에 중요한 영양소이며, 위장의 회복을 돕고, 위장 세포의 에너지가 됩니다. 

 

1) 글루타민은 조건부 필수 아미노산

평소에는 필수 아미노산처럼 필요치 않다가 상황이 바뀌면 언제든지 필수 아미노산처럼 바뀔 수 있습니다.

 

우리 몸에서 합성이 가능하며, 단백질을 꾸준히 먹고 우리 몸이 그것을 아미노산으로 분해할 능력이 있으면 근육에서 저장했다가 생산이 가능합니다. 

 

그러나 우리 몸의 기능이 저하되고 만성 위장관의 장애나 간의 장애가 있을 경우엔 글루타민 합성이 힘들어집니다. 

 

2) 글루타민은 체액의 산-염기 평형에 중요한 역할을 합니다.

몸에서 암모니아를 생산하면 글루타민은 암모니아같은 독소를 배출하는데 도움을 주며, 산-염기 평형에 중요한 역할을 합니다. 다만 글루타민은 신장의 기능을 활성화시키므로 신장기능 및 간 기능 부전시에는 의사의 동의를 받고 지도하에 사용해야 합니다.

 

만성위염에 좋은 글루타민+DGL, 글루타민 효능

 

 

3) 소화기의 회복과 에너지 생산에 도움을 줍니다. 

위장 세포는 3일에 한번씩 재생이 됩니다. 그러나 스트레스나 커피, 알콜 등의 섭취로 세포 재생을 잘 못할 경우 글루타민이 그 회복을 도와줍니다. 

 

그리고 소화기 세포의 먹이가 되기도 하며, 장세포 회복과 장세포의 먹이가 되기도 합니다. 따라서 장이 무력하거나 만성변비에 도움이 되며, 설사, 과민성 대장염, 위염, 역류성 식도염에도 도움이 됩니다.

 

세포의 회복을 돕고 정상적으로 활동할 수 있도록 에너지원이 되어주고, 위장관의 독소배출에도 도움을 줍니다.

 

 

4) 면역세포의 생산과 에너지에 도움을 줍니다. 

 

장은 제2의 두뇌이며, 우리 몸의 가장 큰 면역시스템입니다. 장에서 면역세포를 생산하고 관여하는데, 장이 약하면 면역이 떨어지게 됩니다. 만약 장내에서 세균이나 박테리아가 많아져서 장세포가 약해지면 장누수증후군처럼 장 벽을 뚫고 혈류를 통해 몸 곳곳에 면역 반응을 일으키게 됩니다. 자가면역, 아토피, 비염, 천식 등과 같이 말입니다.

 

피부와 폐질환이 발생하는 이유는 외부와 접촉하는 기관이기 때문인데, 세균이 혈류를 타고 몸을 공격하는 중에 외부에서도 세균이 들어오면 바깥 접촉 부분이 가장 먼저 파괴되니 피부와 폐에서 면역반응이 일어나기 쉬운 것입니다.

 

글루타민은 면역세포 생산에 작용하고 면역세포의 에너지원이 되기도 합니다. 림프세포 탐식작용을 증강시키고, NK세포 증강화에도 도움을 주어서 감염이나 염증을 줄여줍니다. 곧 면역력 강화가 되는 셈입니다.

 

* 글루타민은 헬스인들이 많이 쓰기도 하는데, 근육회복에 도움되는 용도로 광고가 되지만 사실 광고하는 것만큼 효과는 없다고 합니다. 대부분 위장관의 회복과 관련있는 영양소라 근육회복에는 크게 효과가 없다고 합니다.

 

 

 

2. 글루타민 추천 제품과 복용법

 

닥터팬더가 추천하는 글루타민 제품입니다.

 

디자인포헬스, 퓨어인캡슐레이션. 두 회사의 제품이 효능이 좋고, 다른 글루타민 제품과 다르게 효과가 있으며, 위장이 안좋은 사람은 그 효과를 더욱 체감할 수 있습니다.

 

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3.  글루타민 복용법

글루타민 복용법은 건강 유지 목적일 경우엔 1g을 자기 전에 복용하고, 치료 목적으로 사용할 경우엔 2g 정도 식간마다 복용합니다. 

 

단독으로 복용해도 되고, 위염이 심한 사람은 DGL과 같이 쓰면 더 효과가 좋습니다. 글루타민과 DGL의 콤보 효과가 좋습니다.

 

 

감초 효능과 부작용 자세히 보기

만성위염에 좋은 글루타민+DGL 콤보 효과, 감초 효능 및 부작용

 

 

 

[출처 : 유튜브 닥터팬더TV,  만성위염에 좋은 글루타민+DGL, 글루타민 효능]

 

 

 

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